Mineralstoffmangel vorbeugen und beheben

Mineralien steuern wichtige Prozesse im Körper und sind lebenswichtig. Ein Mineralstoffmangel kann durch Mineralstoffpräparate behoben werden. Mineralien wie Eisen, Jod und Magnesium sind für bestimmte Körperfunktionen elementar wichtig. Häufig führen bestimmte Ernährungsgewohnheiten dazu, dass diese Nährstoffe dem Körper nur in unzureichendem Maß zugeführt werden. Durch mineralhaltige Nahrungsergänzungsmittel werden dem Körper von außen diese Mineralien zugeführt und der Bedarf auf diese Weise gedeckt. Insbesondere Magnesiummangel macht sich häufig in Form von muskulären Störungen und Wadenkrämpfen bemerkbar. Die Ursachen für diese Beschwerden werden mit der Einnahme von Magnesiumpräparaten effektiv bekämpft. Einem Mineralstoffmangel sollte man rechtzeitig vorbeugen und wenn man schon einen hat, dann sollte man diesen möglichst schnell beheben.